下北沢保険のサンクスです。



　今日は冬至です！

（冬至は一年で昼が最も短い日です。）




冬至にはゆず湯に入り、かぼちゃを食べる風習があります。


●ゆず湯は血行が良くなり身体が温まるため、風邪を防ぎ皮膚を強くする効果があるそうです。

●かぼちゃはビタミンEやβカロテンが豊富で肌や粘膜を丈夫にし、感染症などに対する
　　抵抗力をつけることができるそうです。

　　冬至にかぼちゃを食べると風邪をひかないと言われています。

冬至の約１ヶ月後に大寒（最も寒さの厳しいころ）があります。

これから、どんどん寒くなりますので皆様、風邪ひかないように気を付けてください。

下北沢保険のサンクスでした！